Jednak Wielkiemu Dowódcy - zgodnie z powiedzeniem - powinniśmy oddać cesarzowi co cesarskie. Dzięki niemu właśnie tarty - tradycyjne dania kuchni francuskiej - znalazły się w Polsce. Przywędrowały razem z kucharzami podczas wypraw napoleońskich w XIX wieku i zostały. Zapewne wielu kucharzy także. Fit tarta z lemon curd i malinam Przygotowanie: 30 min. Pieczenie: 35 min Poziom trudności: Łatwy Ilość porcji: 10 Forma: 26 cm Opis Bardzo smaczne połączenie delikatnego kruchego ciasta z kremem cytrynowym i malinami. Całość lekko orzeźwiająca ze względu na cytrusową nutę kremu. Smaki doskonale współgrają i słodycz przyjemnie łączy się z kwaskowatym posmakiem lemon curd i malin. Bardzo Wam polecam. :) Składniki Ciasto kruche: Ilość Składnik mąki jaglanej zimnego masła lub oleju kokosowego schłodzonego ksylitolu (można dać odrobinę więcej, bo ciasto wychodzi mało słodkiej); można zastąpić cukrem pudrem jajko opcjonalnie 1 łyżka zimnego mleka (nie dodwalam tym razem) Krem cytrynowy: Ilość Składnik ksylitolu lub drobnego cukru do wypieków starta skórka i sok z 3 cytryn jajka 2 łyżeczki roztopionego oleju kokosowego Dodatkowo: Sposób przygotowania Ciasto:Mąkę przesiać na stolnicę, dodać pokrojone w kostkę masło. Połączyć z mąką, siekając nożem, aż powstaną małe grudki jak na kruszonkę. Dodać resztę składników, wyrobić i szybko zagnieść ciasto (zamiast ręcznie można w robocie końcówką w kształcie haka).Ciasto uformować w kulę, owinąć w folię, schłodzić w lodówce około 0,5 h.. Formę natłuścić, jeśli używamy ceramicznej warto dodatkowo oprószyć ja mąką. Schłodzone ciasto rozwałkować na oprószonej mąką stolnicy (lub na papierze do pieczenia) na placek nieco większy niż forma (uwzględniamy brzegi; u mnie forma do tarty o śr. 26 cm). Ciasto powinno mieć grubość ok. 3-5 mm. Wyłożyć nim spód i boki formy, dokładnie dociskając, by ciasto dobrze trzymało się boków. Wystające ponad formę brzegi przyciąć nożem. Ciasto ponownie schłodzić przez około 20-30 min. Schłodzone wyjąć z lodówki, wyłożyć na nim zmiękczony w dłoniach papier do pieczenia i wysypać na niego suchy groch lub kaszę/ do nagrzanego do 180 °C (termoobieg) lub 200 °C (grzanie góra/dół) piekarnika i piec około 15 minut. Po tym czasie wyjąć ciasto z piekarnika, zdjąć z niego papier do wypieków razem z obciążeniem i dalej piec około 10-12 minut aż ciasto dokładnie się zarumieni. Gotowe ciasto wyjąc z piekarnika, wystudzić w cytrynowy:Cytryny sparzyć, porządnie wyszorować. Zetrzeć z nich skórkę i wycisnąć sok do miseczki. Wszystkie składni połączyć dokładnie (trzepaczką) w rondlu o grubszym dnie i podgrzewam na bardzo małym ogniu, stale mieszając trzepaczką, żeby nie zrobiły się grudki (masa musi być gładka i jednolita). Mieszamy tak do momentu aż masa cytrynowa zgęstniej (zazwyczaj około 10 min.) Jeśli chcecie mieć bardzo gęsty krem można dodać odrobinę skrobi ziemniaczanej i dokładnie wymieszać, ale pamiętajmy, że lemon curd po wystudzeniu znacznie krem wylać na przestudzone ciasto. Wstawić na chwile do lodówki, by nieco przestygł. Na wierzchu ułożyć maliny. Oprószyć cukrem :)

Przygotowanie dania tarta z budyniem i owocami Mąkę przesiać, wymieszać z cukrem waniliowym i cukrem pudrem. Dodać masło i dokładnie posiekać, wlać 2 łyżki wody, zagnieść ciasto, zawinąć w folię i odłożyć do lodówki na pół godziny.

Spodobał Ci się ten przepis? Udostępnij go! Oceń przepis aby doradzić innym!Średnia: (24 głosów) Początki moich wypieków wspominam jako eksperymentowanie z ciastem kruchym. Zaczynałam od tarty francuskiej i owoców w syropie, z, puszki. Udało mi się wtedy skomponować prosty deser, który wszystkim smakował, był lekki i kolorowy. Na ciasto kruche wykładałam budyń (błyskawiczny, przygotowywany z gorącą wodą) później układałam owoce i gęstą galaretkę owocową. Dziś liczą się tylko świeże owoce. Wracam do mojego sprawdzonego przepisu przy okazji różnych spotkań towarzyskich, głównie w okresie letnim. Nie wiem jak długo to jeszcze potrwa, ale ja ciągle mogę kupić w sklepach te wszystkie świeże, dorodne owoce... 024 admin Tarta z owocami Figi Jagody Maliny Truskawki Ciasta z truskawkami Ciasta z owocami Tarty deserowe Składniki Kruchy spód: 200 g mąki 2 - 3 łyżki cukru pudru 130 g zimnego masła 1 jajko Wypełnienie tarty: 2 budynie śmietankowe, błyskawiczne typu "Słodka Chwila" 1 galaretka owocowa dowolne świeże owoce Przygotowanie Upiec kruchy spód jak w tym przepisie. Wyłożyć ostudzone budynie, świeże pokrojone owoce, zalać tężejącą galaretką. Wstawić do lodówki do stężenia galaretki. Tarta jeszcze przed wylaniem tężejącej galaretki.
2. W kąpieli wodnej wypuścić białą czekoladę i wystudzić. W misce miksować mascarpone ze śmietanką na gładką masę. Wystudzoną czekoladę dodać do masy i dokładnie i delikatnie wymieszać łyżką. Gotową masę wylać na ciasto, posypać obficie borówkami i resztką startej na wiórki białej czekolady. Wstawić do lodówki na
100minut bardzo łatwe Porcje: 8 osób Pyszny, łatwy do wykonania deser. Smak lata... Składniki na tarta ze świeżymi owocami CIASTO: 250g mąki tortowej 180g masła 2 łyżki cukru pudru 2 żółtka 2 łyżki wody Szczypta szafranu KREM: 500g serka mascarpone Laska wanilii 2 żółtka 2 łyżki cukru pudru OWOCE: Najważniejsze by były świeże, w tym przypadku użyłam malin i jagód Przygotowanie dania tarta ze świeżymi owocami ... Wysypujemy mąkę i cukier na stolnice. Dodajemy pokrojone nożem na kawałki masło. Łączymy składniki widelcem ( po to by ciasto jak najmniej się ogrzało). Następnie dodajemy żółtka, wodę z rozpuszczoną w niej szczyptą szafranu. Szybko zagniatamy. Owijamy folią spożywczą i chowamy do lodówki na 45minut. Przygotowujemy w tym czasie krem. Do serka dodajemy żółtka, cukier puder oraz ziarenka z wnętrza wanilii. Wszystko miksujemy do uzyskania kremowej konsystencji. Także chowamy do lodówki. Po 45 minutach wyjmujemy ciasto, wykładamy nim formę do pieczenia. Grubość ciasta polecam by nie była większa niż cm. Ciasto nakłuwamy w wielu miejscach widelcem. Pieczemy przez 25 minut w 180 stopniach, do uzyskania rumianego koloru. Po upieczeniu studzimy je. Na wystudzone ciasto nakładamy krem, posypujemy go owocami. SMACZNEGO! :) O rety! Jakie pyszne i zdrowe ❤️💕💛 WEGE KOTLETY! Tylu takich różnorodnych przepisów na bezmięsne kotlety nie znajdziesz nigdzie indziej! Nowa, super kolekcja z przepisami już na Ciebie czeka. Znasz moje przepisy, więc wiesz, czego możesz się spodziewać, ale jestem pewien, że różnorodność tych pomysłowych, zdrowych, świetnie zbilansowych przepisów pozytywnie Cię zaskoczy. Tobie i Twojej rodzinie będą smakować 🙂 Wydasz mniej na obiady (mięsko teraz takie drogie) i wszyscy będziecie się lepiej czuć (ograniczenie mięsa w diecie jest zalecane na całym świecie). ✅ WSZYSTKIE pasty są łatwe i szybkie w przygotowaniu. ✅ Każdy przepis ma policzone kalorie i makroskładniki. ✅ Proporcje są świetnie dobrane. ✅ Składniki łatwo dostępne. ✅ Takich przepisów NIE ma nigdzie indziej, tylko u mnie. Kliknij po ❤️💕💛 WEGE KOTLETY by je mieć dosłownie już za kilka minut! Jogurtowe ciasto z truskawkami, zwane też "serduszkowym" :) Niezwykle proste, niezwykle smaczne ciasto :) Z truskawkami w kształcie serduszek :) Smakuje intensywnie truskawkami i wanilią. Ciasto jest wilgotne i zwarte - świetnie smakuje z dużym kubkiem zimnego mleka, ale równie dobrze z filiżanką aromatycznej herbaty. Lekko wilgotne w środku, lekko słodkie (jeśli lubisz bardzo słodkie ciasta, dodaj do masy 2 dodatkowe łyżki cukru). Jego przygotowanie... Tartaletki z żółtymi owocami i czerwonym granatem Jeżeli szukasz pomysłu na deser, świetnie trafiłaś. Tartaletki z żółtymi owocami i czerwonym granatem będą strzałem w 10 :) Tartaletki z żółtymi owocami i czerwonym granatem to deser, który możesz piec przez cały rok. Wszystkie składniki są bez problemu do kupienia w większym sklepie. Tartaletki to taki promyk słońca w zimowy dzień. Na pewno poprawią humor Tobie i Twoim bliskim. Sprawdzą... MAZUREK KAJMAKOWY szybki i prosty mazurek kaimakowy to klasyka na Wielkanoc. I w tym klasycznym z długo gotowaną masą, ucieraną z masłem cały urok, tylko czasem chcemy zrobić dobry mazurek nie mając wiele czasu. I ten właśnie taki jest. Ciasto możemy upiec w jednym kawałku albo w dowolnych kształtach i wielkościach formowanych z podanej porcji, bowiem to ciasto nie wymaga foremki, wystarczy zwykła duża
Tarta z dynią – przepis: Masło wyjmujemy z lodówki i kroimy w drobną kostkę. Odstawiamy na ok. 15 minut by się ogrzało. Wrzucamy do miksera i ucieramy z cukrem na gładką masę. Dodajemy żółtko, a następnie ponownie ucieramy do uzyskania jednolitej struktury. Ciągle mieszając dosypujemy powoli część mąki…. Do lata coraz bliżej… Plaże, wyjazdy, sezon bikini… Jeśli boicie się o swoją sylwetkę, a kusi Was ciasto z sezonowymi owocami ten przepis jest dla Was… ! Lekkie, jogurtowe z truskawkami… Dietetyczne, ale dalej pyszne! Dla wszystkich słodkich dziurek (ze mną na czele :)! Deser bez wyrzutów sumienia! Do tego błyskawiczny!Uwielbiacie truskawki? Ja kocham… Nie mogłam się doczekać tego pięknego dnia, w którym nasze rodzime truskawki pojawią się…Błoga chwilo trwaj!Jestem prawdziwym truskawkożercą, dodaję je praktycznie wszędzie- owsianka z truskawkami, serek wiejski- z truskawkami, sałatka – z truskawkami (ta warzywna-nie, nie wcale nie jestem psychiczna 😛 ), jogurt no to truskawki, po obiedzie – truskawki z ksylitolem rozdrobnione… Na podwieczorek truskawki…I tak aż truskawki się skończą i mam ich dość do zimy i potem tęsknym wzrokiem patrzę za nimi i odliczam miesiące, dni , godziny aż się pojawią ! 🙂Więc do kompletu mojej obsesji z truskawkami nie mogło zabrać ciacha z truskawkami!Oczywiście nie byłabym sobą, gdybym nie zrobiła fit wersji… Ahh te wyrzuty sumienia dietetyka, liczenie kalorii w głowie, ciężkie życie dietetyka … (oczywiście żartuję 🙂ale jak zwykle smak nie mógł odbiegać od klasycznego ciast i tak oto powstał ten przepyszny i dietetyczny wypiek!Powiem szczerze, że był kompletną improwizacją (jak większość moich przepisów) i zawsze jak coś musi trafić do piekarnika to mam dreszcze emocji….Na szczęście (nie zapeszając! ) ostatnio moja dobra passa trwa, a może to kwestia piekarnika, bo na moim nowym wszystko wychodzi idealnie! 🙂Pomysł zrodził się w Dzień Matki na ostatnią chwilę 1,5 godziny przed wyjazdem do mojej Mamy także szybki zakup truskawek i ryzyk fizyk … opłacało się!Oczywiście mogłam pomyśleć wcześniej, ale nie byłabym sobą, gdybym nie wpadła na genialny pomysł kilka dni wcześniej… Na przyjście na świat spóźniłam się o tydzień i tak mi już zostało…Ale ja + adrenalina = idealne kulinarne połączenie <3Ciasto się praktycznie samo się robi, w tempie ekspresowym, najdłużej się piecze i niestety.. bardzo szybko znika… 🙂U mnie rozeszło się w ciągu godziny… Smutno! Ale moja sylwetka tym bardziej na tym nie ucierpiała!Akcja sześciopak dalej u mnie trwa, mam nadzieję, że za niedługo pokażę Wam efekt mojej pracy nad nim <3Jeden kawałek i do tego spory kawałek to tylko 199 kcal!Porównując ilości kalorii to kawałek ze standardowego przepisu to już 400 kcal!Różnica jest ogromna!Dlatego bez wyrzutów sumienia dbając o swoją sylwetką możesz wcinać to ciasto! 🙂Składniki1,5 szklanki mąki pełnoziarnistej (200 g) u mnie pszenna pełnoziarnista2 jogurty naturalne proteinowe Pilos z Lidla (300 ml)30 g roztopionego masła lub oliwy z oliwek2 jajkaszklanka ksylitolu (zmiksowanego na puder)łyżeczka proszku do pieczeniaszczypta soliPrzygotowanieOwoce myjemy, osuszamy i kroimy na ćwiartki. Ksylitol zmielić na cukier (yyy ksylitol? tak będzie chyba poprawnie :D) puder (w moim przypadku w starodawnym ruskim młynku, 30letni, ale dalej sprawny, cudowna technologia 🙂Jajka ucieramy z ksylitolem, dodajemy rozpuszczone masło i partiami jogurt i wszystko przesiewamy, dodajemy proszek do pieczenia, odrobinę soli, dodajemy do masy jogurtowej i mieszamy aż do połaczenia składnikówCiasto przelewamy do formy (u mnie silikonowa, jeśli nie macie takiej posmarujcie delikatnie tłuszczem lub wyłóżcie papierem do pieczenia) i wkładamy do wcześniej nagrzanego piekarnika do 180 stopni i pieczemy około 40- 45 minut do suchego patyczka (broń Boże nie otwierajcie za wcześnie piekarnika, bo może opaść 🙁I to wszystko, prawda, że szybko? 🙂Przygotowanie zajęło mi około 10 minut! 🙂Smacznego! :)))Wartość odżywcza 1 kawałka (dzieląc masę na 1/8)wartość energetyczna 199 kcalwęglowodany 38,2 gbiałko 8,6 gtłuszcz 5,3 gbłonnik 2,2 gKochani ja najczęściej słodzę ksylitolem jeśli chodzi o wypieki, wiem, że cena jest kosmiczna…Dlatego najcześciej zamawiam na internecie, wychodzi najkorzystniej cenowo…I spokojnie przy moich słodyczowych wyrobach (jest ich na prawdę sporo! 😀 ) i słodzeniu yerby kilogram starcza mi na dobre 2 miesiące, dlatego polecam! 🙂Ma mniej kalorii, niższy indeks glikemiczny, korzystnie wpływa na zęby (zmniejsza ryzyko próchnicy) i na naszą florę bakteryjną w jelitach…I jest naturalny!A jakie jest Wasze ulubione letnie ciasto? Co najczęściej pieczecie?Jakie są Wasze ulubione dania z truskawkami? <3Jeśli jesteście zainteresowani, abym stworzyła Wam indywidualnie opracowany jadłospis pod Wasze smaki ,jednostki chorobowe i styl życia to kliknijcie obrazem i skontaktujcie się ze mną! 🙂Zrób ten pierwszy krok w kierunku wymarzonej sylwetki! 🙂 Stacjonarnie przyjmuję w Tychach i Rudzie Śląskiej, a osoby z innych okolic zapraszam do konsultacji online <3 1. Ciasto kruche: na stolnicę przesiewamy mąkę i mieszamy ją z cukrem pudrem. Dodajemy zimne masło, siekamy je nożem, a następnie szybko zagniatamy ciasto. Owijamy je w folię spożywczą i odkładamy do lodówki na 30 min. 2. Rabarbar: myjemy, odcinamy twardą część łodygi i obieramy z łyka (jeśli jest taka potrzeba). fot. Fotolia Tarty ze świeżymi owocami to królowe letnich deserów! fot. Fotolia Tarty owocowe zachwycają nie tylko swoim smakiem. Pięknie udekorowane świeżymi darami natury, ceszą również oko. Tarta z owocami to ciasto, które uda ci się przygotować w niecałą godzinę. Potrzebne ci będzie świeże, kruche ciasto oraz twoje ulubione owoce. Do sporządzenia kremu do tarty wystarczy serek mascarpone! Rozsmakuj się we wspaniałych tartach owocowych! Zobacz 10 najlepszych przepisów na tartę owocową! Tarta truskawkowa Pyszna tarta truskawkowa zaskoczy twoich najbliższych. Wypróbuj nasz przepis! Tarta gruszkowa Kruche ciasto tarty i delikatny, słodki smak gruszek, to świetny pomysł na deser! Najlepsze Promocje i Wyprzedaże REKLAMA Odwiedźcie koniecznie Kuchnię Lidla, a przekonacie się sami, jak pomysłowe mogą być tarty w słodkiej wersji. Tarta na słodko – przepisy: tarta z pomarańczami i kumkwatami. tarta „Malinowa chmurka ”. tarta czekoladowo-kawowa z jagodami. tarta ze śliwkami i orzechami pekan. tarta z masą krówkową i figami. rustykalna tarta z
Łukasz 20 września 2016 - 08:30Można go kupić w Kuchni Świata i w sklepach z azjatycką żywnością. We Wrocławiu jest na pewno w Renomie i Magnolii. Odpowiedź Aguś kulinarnie 20 września 2016 - 21:02A czym można go zastąpić? wiem,że smak się zmieni,ale nie jestem w stanie zdobyć bloku kokosowego,a na tartę mam chrapkę:) Odpowiedź Łukasz 20 września 2016 - 21:06Można wykorzystać śmietankę kokosową (zebraną z góry schłodzonej puszki z mlekiem kokosowym). Będzie miała bardziej kremową konsystencję i delikatniejszy smak, ale też się idealnie nada. 😉 Odpowiedź Aguś kulinarnie 21 września 2016 - 14:56Super,jestem akurat w posiadaniu takiego produktu:)dziękuję:) Odpowiedź rabarbarowo 20 września 2016 - 19:28O tak! Wygląda przesmacznie 😀 to lubię, słodycze bez wyrzutów sumienia 😉 Odpowiedź Łukasz 20 września 2016 - 21:07Dziękuję 🙂 Prawda, że takie łakocie są super? 😀 Odpowiedź U Rudej na Talerzu 21 września 2016 - 06:31Ciasto prezentuje się pysznie 🙂 Poza tym jest takie estetyczne i eleganckie 😉 Odpowiedź Łukasz 21 września 2016 - 15:32Jest mi bardzo miło, że tak myślisz 🙂 Odpowiedź Łukasz 21 września 2016 - 15:32Bardzo się cieszę, dziękuję 😉 Odpowiedź piegusek 21 września 2016 - 07:41cudna tarta! poszukam bloku kokosowego 🙂 Odpowiedź Łukasz 21 września 2016 - 15:32Koniecznie! Bo to cudowny zamiennik białej czekolady! 😉 Odpowiedź beti 21 września 2016 - 09:42Cudna ta tarta :-). Rozejrzę się za tym blokiem kokosowym 🙂 Odpowiedź Łukasz 21 września 2016 - 15:33Rozejrzyj się, bo warto – smakuje wprost genialnie! 🙂 Odpowiedź DżemDżus 21 września 2016 - 12:22Tarta wymiata, ponieważ nie lubię białej czekolady to idealna propozycja dla mnie. O bloku kokosowym jeszcze nie słyszałam – nigdy na niego nie wpadłam, ale jeśli można go zastąpić to super – mleka kokosowego u mnie pod dostatkiem 🙂 Odpowiedź Łukasz 21 września 2016 - 15:35Mega się cieszę! 😀 Ja jestem ogromnym fanem białej, chociaż przeraża mnie ta ilość cukru, którego dodatkowo nie jem ostatnio. Dlatego bardzo się cieszę, że odkryłem blok – smakuje bardzo podobnie, a nie jest taki obrzydliwie słodki. Jest delikatny i kremowy. Gorąco polecam poszukać, ale oczywiście mleko kokosowe równie dobrze się sprawdzi 😉 Odpowiedź Łukasz 25 września 2016 - 07:49Dziękuję! 😀 Odpowiedź Hrabina w kuchni 22 września 2016 - 19:42Mogłabym jeść takie desery trzy pięć razy dzienne 🙂 Odpowiedź Łukasz 25 września 2016 - 07:47Haha, wielkie <3 za ten moment wahania! Też myślę, że 5! I wiesz co jest w tym najlepsze? Taki deser spokojnie można! 😉 Odpowiedź Dlaczego Weganizm 23 września 2016 - 07:35Pysznie wygląda i to bez pieczenia 🙂 Świetny pomysł na białą czekoladę. 🙂 Odpowiedź Łukasz 25 września 2016 - 07:48Dziękuję! A ta biała czekolada to moje ostatnie odkrycie, mam ochotę teraz wszystko nią polewać 😀 Odpowiedź Anulla 24 września 2016 - 17:42kusisz tym ciachem! 🙂 takie fit słodycze zawsze mnie kuszą 🙂 Odpowiedź Łukasz 25 września 2016 - 07:49To się mega cieszę! Postaram się, aby było ich na blogu coraz więcej 🙂 Odpowiedź Julianna Bednarczuk 25 września 2016 - 15:36miałam spytać o ten kokosowy blok, ale już doczytałam w komentarzach:) pysznie się prezentuje! Odpowiedź Łukasz 26 września 2016 - 20:14Dziękuję i polecam zakup kokosowego bloku – jest nieziemski w smaku! 😉 Odpowiedź Keep Your Balance 27 września 2016 - 05:17Super tort 🙂 mówiąc szczerze, nie lubię czasami używać piekarnika, więc ten przepis idealnie się sprawdzi 🙂 Pięknie wygląda i zapewne nieziemsko smakuje 🙂 Odpowiedź Łukasz 28 września 2016 - 19:19Właśnie o tym pomyślałem, tworząc ten przepis – czasami zwyczajnie się nie chce odpalać piekarnika, nawet mnie 😀 Dziękuję bardzo 🙂PS. To tarta 😉 Odpowiedź Justyna K 1 listopada 2016 - 11:14Bardzo spodobał mi się ten przepis 🙂 Piękne zdjęcia, widać ogrom pracy włożonej w ten post. Jak myślisz, można by zrobić takie ciacho w wersji jesiennej? 🙂 Odpowiedź Łukasz 1 listopada 2016 - 11:19Bardzo, ale to bardzo się cieszę! 🙂 Co do wersji jesiennej, to polecam zrobić wersję ze śliwkami. Jest boska! Nawet nie wiem, czy nie lepsza od malinowej. 😉 Smażymy powidła, dodając pod koniec nasiona chia i ksylitol. A na wierzch można przygotować polewę z dodatkiem kakao (nawet na mleku kokosowym, zamiast bloku). Całość wystarczy ozdobić suszonymi śliwkami i voilà – jesienne ciacho gotowe! 😀 Odpowiedź Anonimowy 19 maja 2017 - 09:05 Odpowiedź Łukasz 19 maja 2017 - 10:01Cześć! Tak, chodzi dokładnie o ten blok. Pozdrawiam! 😉 Odpowiedź Anonimowy 29 maja 2017 - 18:19Bardzo mi sie spodobala tarta i odrazu chcialam ja wyprobowac. Bedac jednak w sklepie i widzac ile taki blok kokosowy ma kcal (900 kcal na 100 g) zrezygnowalam…Wyprobuje jednak z mlekiem kokosowym 🙂 Odpowiedź Łukasz 29 maja 2017 - 19:55Blok ma mniej więcej tyle kcal, ile orzech kokosowy. Ogólnie uważam, że kalorii płynących ze zdrowych produktów nie ma co się bać (oczywiście wszędzie należy zachować zdrowy rozsądek). Cała tarta ma około 2500 kcal. Jeżeli podzielimy to na 8-10 porcji, to wcale nie będzie to więcej kcal niż w przypadku batona, a z pewnością nie będą to puste kalorie, tylko pełen wartościowych makroskładników posiłek, który nas nasyci. A jeśli zjemy nawet 2 kawałki takiego ciasta przed/po treningu to z pewnością nie można go mieć na sumieniu. 😉 Oczywiście śmietanka kokosowa również się nadaje, tego nie zaprzeczam, bo będzie bardziej 'light', ale nie bój się proszę zdrowych tłuszczy. 🙂 Odpowiedź Anonimowy 30 maja 2017 - 19:46A wiec sprobowalam z mleczkiem kokosowym 🙂 smakowo bardzo dobre! W szczególności te maliny ? niestety musialam je prawie zamrozic, bo mleczko kokosowe bylo zbyt 😉 Odpowiedź Łukasz 31 maja 2017 - 05:26Najważniejsze, że smakowało! ? A co do płynnego mleczka, to następnym razem zbierz samą śmietankę – wtedy na pewno zastygnie. Pozdrawiam! ? Odpowiedź Alicja 9 września 2021 - 13:41Czy śmietankę kokosową można ubić i posmarować nią maliny czy trzeba podgrzać i zalać? Odpowiedź Łukasz 10 września 2021 - 08:46Oczywiście można, jednakże to już będzie trochę inna receptura. W tym przepisie zalecam użyć blok (pastę) kokosową, a nie samą śmietankę. Blok w temperaturze pokojowej ma stały stan skupienia i jego trzeba najpierw podgrzać. W zamyśle ma on przypominać białą czekoladę. Jeśli chcesz jednak przygotować bitą śmietanę z kokosa, to musisz wybrać śmietankę kokosową, odpowiednio ją schłodzić, a następnie ubić. Tarta w takiej formie również wyjdzie super. 😉 Odpowiedź
Tarta na słono z curry, kiełbasą i pomidorami | Doradca Smaku | Sezon 5 Odcinek 21. MateuszFret53. 6:00. Serowa tarta z oliwkami - Doradca Smaku - Sezon 13 Odcinek 31. MateuszFret53. Watch Tarta z mascarpone i owocami leśnymi - Doradca Smaku - Sezon 17 Odcinek 17 - MateuszFret53 on Dailymotion. Tarta z owocami to ciasto proste, szybkie i naprawde smaczne. Wychodzi za każdym razem. Świetne na lato, bo wtedy mamy największy wybór świeżych owoców. Jednak tarta będzie pyszna także jesienią, kiedy warto sięgnąć po gruszki, jabłka i z owocami to dobre ciasto nawet dla tych, którym daleko do mistrzów pieczenia. Idealne na rodzinną imprezę czy niedzielny deser. Kremową masę możemy przygotować z budyniu albo serka mascarpone. Do tego dodać dowolne owoce. Przepis na spód tarty jest zawsze taki sam: kruche ciasto. Jeśli nie potrafimy go samodzielnie zrobić, możemy kupić gotowe kruche ciasto w sklepie. Podajemy jednak przepis na ciasto do tarty z owocami – nie jest trudny. Jeśli zrobimy więcej ciasta i część zamrozimy, będziemy mieć zapas na kolejny raz. Baza: przepis na kruche ciasto do tarty Podajemy podstawowy przepis na kruche ciasto, które będzie bazą do tarty. Składniki (na ok. 8 porcji): · 1 1/3 szklanki mąki,· 1/4 szklanki cukru,· 6 łyżek masła,· żółtko,· 30 g cukru waniliowego. Sposób przygotowania: 1. Z masła, żółtka i mąki wyrobić ciasto i zrobić z niego Przygotowane ciasto owinąć folią i włożyć do lodówki na 30 minut; po tym czasie rozwałkować je na placek o wymiarach Blachę do pieczenia wysmarować masłem i wylepić Zrobić dziurki widelcem na całej Ciasto przykryć papierem do pieczenia, wysypać na niego groch, ryż lub fasolę, żeby je „dociążyć” – dzięki temu ciasto zachowa swoją Piec w temperaturze 180 stopni przez 15-20 minut. Na upieczony spód tarty układać przygotowaną wcześniej masę i owoce. Tarta z budyniem Jedną z wariacji na temat tarty jest przepis na tartę z budyniem i truskawkami – podajemy przepis. Składniki na kruche ciasto (na ok. 6 porcji) : · 200 g mąki,· 120 g masła,· jajko,· łyżka cukru,· łyżka wody. Nadzienie: · 2 budynie waniliowe,· laska wanilii,· 0,5 l mleka,· 500 g truskawek,· mięta. Sposób przygotowania: 1. Kruche ciasto przygotować wg bazowego przepisu, schłodzić i Gotowe ciasto ostudzić na kratce z Budyń przygotować według instrukcji na opakowaniu (użyć 500 ml mleka).4. Laskę wanilii naciąć wzdłuż nożem, wyjąć ziarenka i dodać do przygotowanego wcześniej Krem budyniowy nałożyć na kruche ciasto, dodać pokrojone truskawki i porwaną miętę. Tarta z mascarpone Tartę można też przygotować z serkiem mascarpone. Takie nadzienie jest lżejsze i delikatniejsze od budyniowego, a równie smaczne. Tarta z mascarpone i owocami : Składniki na kruche ciasto (na ok. 6-8 porcji): · 250 g mąki pszennej,· 100 g cukru pudru,· 150 g masła,· 2 żółtka,· łyżka śmietany. Nadzienie: · 500 g serka mascarpone,· 4-5 łyżek cukru pudru,· cukier waniliowy lub łyżeczka ekstraktu z wanilii,· pół szklanki śmietanki 30%,· ok. 500-600 g dowolnych owoców (maliny, borówki, truskawkami, mogą być też pomieszane). Sposób przygotowania: 1. Wszystkie składniki na ciasto zagnieść, zawinąć w folię, odstawić do lodówki na minimum pół godziny. 2. Wyłożyć formę ciastem i piec przez ok. 25 minut w 180 Serek mascarpone wymieszać z cukrem i wanilią. 4. Śmietankę ubić na sztywno i dodać do Masę wyłożyć na spód tarty i udekorować owocami. Tarty z owocami Nie wszystkie tarty muszą być podane z kremem budyniowym i mascarpone. Pyszne ciasta zrobimy też z samymi owocami. Poniżej kilka inspiracji. Tarta z gruszkami i orzechami (ok. 8 porcji): Składniki: · 2-3 gruszki,· orzechy włoskie,· łyżka miodu,· 2 łyżki soku z cytryny. Sposób przygotowania nadzienia: 1. Gruszki obrać, pokroić na plasterki lub połówki. 2. Owoce skropić sokiem z Orzechy posiekać i wymieszać z Na gotowy spód wyłożyć gruszki, polać je miodem i Piec przez ok. 15-20 minut w 180 stopniach. Tarta z jabłkami (ok. 8 porcji): Składniki: · ok. 8-10 jabłek,· pół kostki masła,· pół szklanki cukru,· 4-5 łyżek miodu,· szczypta cynamonu i kardamonu do posypania, płatki migdałowe. Sposób przygotowania: 1. Na upieczony spód ułożyć obrane i pokrojone jabłka. 2. Wstawić do piekarnika na 20 minut (200 stopni). 3. W tym czasie masło rozpuść razem z cukrem, miodem i Polać tartę i wstawić jeszcze na 5 minut do piekarnika. Tarta ze śliwkami ( ok. 8 porcji): Składniki: · pół kostki masła,· 1,5 szklanki mąki,· 2 żółtka,· 3 łyżki cukru pudru,· szczypta soli,· kilogram śliwek,· olej i bułka tarta do przygotowania tortownicy. Sposób przygotowania: 1. Mąkę, cukier i sól wymieszać, dodać jajka i masło. 2. Dokładnie wymieszać i zagnieść ciasto, a następnie wstawić do lodówki na 30 minut. 3. Śliwki umyć i Tortownicę wysmarować olejem i posypać bułką tartą. 5. Ciastem wyłożyć spód i brzegi formy (zostawić trochę ciasta na wierzch). 6. Tartę wstawić do piekarnika na 15 minut przy temperaturze 180 Na upieczone ciasto wyłożyć Z pozostałego ciasta wyciąć paski i ułożyć z nich kratkę na Piec ponownie w temperaturze 180 stopni, aż ciasto będzie miało złoty kolor. Zobacz film: Tarta Redakcja Dzień Dobry TVNŹródło zdjęcia głównego: Moment RF
Wyjać z piekarnika, przestudzić. Schłodzić przez 2 godziny w lodówce. Ponadto: 200 g jeżyn. 200 g borówki amerykańskiej. cukier puder, do oprószenia. Owoce wyłożyć na tartę, oprószyć cukrem pudrem. Tarta z pieczonym jogurtem greckim i owocami leśnymi może być przechowywana w temperaturze pokojowej. *Smalec nadaje ciastu
Sezon na rabarbar cały czas trwa, a sezon na truskawki powoli się zaczyna. W weekendowym ciachu połączyłam te 2 smaki i przygotowałam dla rodzinki przepyszną tartę na kruchym cieście z rabarbarem, truskawkami i dużą ilością chrupiącej kruszonki. Sypnęłam też kokosem! Wyszła idealna! Smakowała obłędnie zarówno na gorąco, jak i przestudzona podana z waniliowymi lodami – obłęd wręcz! Koniecznie spróbujcie! Sezon na rabarbar nie trwa długo więc warto skorzystać z przepis już teraz! Gorąco polecam! SKŁADNIKI: KRUCHE CIASTO: * mąka pszenna – 270 g * cukier puder – 70 g * masło – 120 g * żółtko – 3 szt NADZIENIE: * rabarbar – 300 g * truskawki – 200 g * cukier – do posypania KRUSZONKA: * mąka pszenna – 100 g * masło – 100 g * cukier – 100 g SPOSÓB PRZYRZĄDZENIA: KRUCHE CIASTO: Mąkę przesiewamy z cukrem pudrem. Dodajemy zimne masło oraz żółtka – siekamy lub wyrabiamy robotem. Przygotowanym ciastem wylepiamy foremkę, nakłuwamy, chłodzimy. KRUSZONKA: Wszystkie składniki szybko wyrabiamy w palcach tworząc kruszonkę, chłodzimy. CAŁOŚĆ: Na schłodzonym cieście układamy rabarbar, a na nim truskawki. Posypujemy cukrem ( ja dodatkowo troszkę oprószyłam kokosem ). Posypujemy obficie kruszonką. Pieczemy ok. 50-60- minut w 180C ( góra-dół ). Smacznego! Ps. pieczemy na niższej półce, by góra nie przypiekała się za szybko.
Tarta cytrynowa z bezą. Pysznym i efektownym wariantem przepisu jest tarta cytrynowa z bezą. Aby taką przygotować, na krem nakładamy pianę z białek: ubijamy ją mikserem na wysokich obrotach, stopniowo dodajemy cukier (na 4 białka – 200 g cukru), na koniec dodajemy mąkę ziemniaczaną (ok. 30 g). Pianę rozprowadzamy po całej
W sezonie na truskawki na moim blogu nie może zabraknąć fit tarty z truskawkami:) Zobaczcie, jak przygotować dietetyczną tartę z sezonowymi owocami. Zapraszam na pyszne i zdrowe słodkości 🙂 W czerwcu zdecydowanie królują truskawki. W wolnej chwili skoczcie do sklepu po porcję świeżych dojrzałych truskawek i przygotujcie bardzo łatwą tartę w wersji fit na słodko – z budyniem, truskawkami i borówkami amerykańskimi. Do przygotowania dietetycznej tarty użyłam mąki owsianej oraz zwykłej pszennej. Bez dodatku zwykłej mąki ciasto wychodzi sypkie i nie przypomina ciasta kruchego. Kruchości dodaje mu olej kokosowy, który świetnie zastępuje masło. Tarta przygotowana w ten sposób zawiera dużo więcej błonnika od tradycyjnej może być spożywana na diecie. Jeżeli chcesz abym pomogła Ci jeść zdrowo i wprowadziła do Twojej diety zdrowe słodkości, zapoznaj się z moją ofertą diet, które dla Was układam>>> Polecam również inne moje zdrowe desery: Najsmaczniejsze przepisy na dietetyczne desery, które możesz jeść bezkarnie:) A teraz czas na Dietetyczna tartę z truskawkami i budyniem! Dietetyczna tarta z truskawkami i budyniem 16 porcji po 88 kcal każda Całość ma 1407 kcal Składniki: 60 g mąki owsianej 70 g mąki pszennej 60 g oleju kokosowegoksylitol 1 kg i olej kokosowy możesz kupić w moim ulubionym sklepie ekologicznym TUTAJ>>> 1 jajko łyżeczka proszku do pieczenia 3 łyżki ksylitolu 30 g opakowanie budyniu śmietankowego 300 ml mleka 0,5 % tłuszczu 100 g truskawek 100 g borówek amerykańskich lub jagód Przygotowanie: Nagrzej piekarnik do 180 stopni. Przygotuj naczynie na tratę – moje miało wymiary 16×16 cm. Możesz użyć tradycyjnej formy na tartę i przygotować ciasto z podwójnej ilości składników. Wysyp obie mąki na stolnicę, wbij jajko, dodaj olej kokosowy, łyżkę ksylitolu oraz proszek do pieczenia i szybko wyrób ciasto. Olej kokosowy do przygotowania tarty nie powinien być płynny ani całkiem twardy. Ciasto wyłóż do formy na tartę i zostaw wysokie brzegi. Nakłuj ciasto widelcem i włóż do piekarnika. Piecz około 30 minut obserwując, czy ciasto zbytnio się nie przypiekło. Przygotuj budyń z 300 ml mleka według opisu na opakowaniu. Wyjmij tartę z piekarnika i ostudź. Budyń wymieszaj z borówkami amerykańskimi i wyłóż na tartę. Na wierzch połóż truskawki. Smacznego! Po więcej przepisów na zdrowe słodkości zapisz się na darmowy newsletter! Podsumowanie PrzepisDietetyczna tarta z truskawkami i budyniem AutorAneta StolarzOpublikowane 2017-06-19Czas przygotowania45MOcena 5 Based on 2 Review(s) 200 kcal dietetyczne desery fit ciasta jarskie ksylitol przepisy łatwe mąka owsiana przepisy olej kokosowy przepisy powyżej 30 min truskawki przepisy qUhUI.
  • luucd09gzo.pages.dev/74
  • luucd09gzo.pages.dev/31
  • luucd09gzo.pages.dev/33
  • luucd09gzo.pages.dev/19
  • luucd09gzo.pages.dev/77
  • luucd09gzo.pages.dev/97
  • luucd09gzo.pages.dev/6
  • luucd09gzo.pages.dev/78

    • tarta fit z owocami